健康

自律神経の不調

お肌の調子は依然として宜しくない。毎日プロペトを塗っている。ステロイド系、抗ヒスタミン系、薬は使わない。冬場になると昨年も少し肌の調子を落としていたから、何か理由があるはずだと考えたところ、自律神経系の不調なのではないかと思いはじめた。特…

Apple Watchでランニングをすると距離が伸びる問題について

Apple Watchで走ると距離が伸びる問題。 僕はNike Run Clubのアプリを起動して日々のランニングを行なっています。年明けにApple Watchを購入し、ようやくiPhone手持ち状態から解放されたものの、奇妙な問題が起きているの報告します。ランの比較左が今日の…

食物アレルギーとアトピー性皮膚炎について

ここ最近またアトピー性皮膚炎が酷くなってきてしまった。酷くなってきたとは言っても、世の中にはもっと酷い人たちがいるし、そういう人たちに比べたらマシな方だと思う。いつも両腕と両膝の内側はカサカサしている状態、というのが僕の場合はデフォルトで…

毎日のランニングとマラソンの話

毎朝のランニングの話 昨年の夏頃に、fitbitのaltaHRを買って、それまでスマホを持ちながらランニングアプリを起動していたのを代替した。思えば2年前のアクアラインマラソンはiPhone6を持ちながら純正イヤホンを繋げて走っていたのだ(5時間40分の関門ギリ…