2022-02-13から1日間の記事一覧

アトピー経過

そう1週間で良くなるとも思ってないけども、最悪の状態には陥らずに済んでいる。動物性タンパクは魚から。肉の動物性脂肪は取らない。繊維質多め、食べすぎないよう。でもお腹が減るので、さつまいも、バナナ、みかんなど果物だけでなく砂糖菓子も時々食べて…