Without haste, but without rest.

Without haste, but without rest.

平日

理想の平日

AM5:30

起床。水を一杯飲み、ランニングへ。cw-xのスポーツウェアを着用。約30分で帰宅し、シャワーを浴びる。

AM6:00

朝食。朝食にはバナナ、ヨーグルト、果物。

AM6:30

出勤。電車の中では

  • TOEICの勉強
  • 資格試験の勉強
  • 読書

AM7:20

出勤。オフィスでは勉強の続きを8:00まで続ける。

AM8:00

コーヒーを淹れて休憩。今日の予定の確認。仕事の大半は午前中に終わらせる。頭脳労働は午前中に。

AM12:00

昼休み。20分ほど眠る。いまの職場は食べに出るところがないため職場で過ごす。

PM1:00

午後。午前、午後含めて50分やって10分流す、70分やって20分休憩のサイクルを守る。

PM5:15

退勤。午後7時までには食事を終わる。

PM8:00

ピアノorヴィオラの練習。だいたい10時まで。

PM10:00

風呂。

PM11:00

就寝。

  • 早く寝なければ早くは起きられない
  • 楽器は帰宅後しか練習できないだろうか?
  • 夜寝る時間は守らなければ早起きできない
  • 朝カフェに行きたいが空いているカフェがない